Popeyes Nugget Kaç Kalori?
100 gramı 247 kcal olan Popeyes Nugget, 6 adet (100 g) olarak yaklaşık 247 kcal değerine ulaşır. Bir porsiyonda 13 g protein, 15 g karbonhidrat ve 15 g yağ bulunur; proteini makul olsa da çıtır kaplaması nedeniyle yağ ve kalori yoğunluğu belirgin bir üründür.
Popeyes Nugget besin değerleri
| Besin | 100 g | 6 adet (100 g) |
|---|---|---|
| Kalori | 247 kcal | 247 kcal |
| Karbonhidrat | 15 g | 15 g |
| Protein | 13 g | 13 g |
| Yağ | 15 g | 15 g |
| Lif | 1 g | 1 g |
Değerler yaklaşık hesaplardır; ürün, bölge ve porsiyona göre değişebilir.
Aktivite eşdeğeri
Bir porsiyon Popeyes Nugget (100 g, 247 kcal) enerjisi kabaca şu aktivitelere denk gelir:
70 kg referans alınmıştır; kişiden kişiye değişir. Aktivite kalorilerini gör →
Bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. Şikâyet veya hastalık durumunda bir hekime başvurun.
Popeyes Nugget, çıtır bir kaplamayla kızartılan parça tavuk lokmalarıdır ve çoğunlukla ketçap, mayonez ya da baharatlı soslarla birlikte tüketilir. Pratik bir atıştırmalık olarak menülerde sık yer alır; porsiyon büyüklüğü ve yanında seçilen sos, alınan toplam kaloriyi doğrudan etkiler.
Makro tarafında 6 adet porsiyonda (100 g) yaklaşık 13 g protein ve 15 g karbonhidrat bulunur. 100 gram üzerinden bakıldığında 247 kcal, 13 g protein, 15 g karbonhidrat, 15 g yağ ve 1 g lif değerlerine denk gelir; bu değerler yaklaşıktır ve markaya ile pişirme yöntemine göre değişebilir.
1 Porsiyon Popeyes Nugget Kaç Kalori?
Standart 6 adet Popeyes Nugget (100 g) yaklaşık 247 kcal eder ve içinde 13 g protein bulunur. Bu değer yalnızca nugget'lar içindir; yanında tüketilen sos, patates veya içecek toplam kaloriyi ayrıca yükseltir. Porsiyonu tartarak ya da adet sayısını not ederek günlük kalori bütçene daha net yerleştirebilirsin.
Popeyes Nugget Proteini ve Yağı Ne Durumda?
6 adet porsiyonda 13 g protein bulunur; tavuk kaynaklı olması bunu makul bir protein katkısı hâline getirir. Buna karşılık çıtır kaplama ve kızartma nedeniyle porsiyon başına 15 g yağ vardır ve kalori yoğunluğu görece yüksektir. 100 gramda 15 g yağ ile 13 g protein oranına bakmak, porsiyonu ölçerek tüketmeyi kolaylaştırır.
Sık sorulanlar
Popeyes Nugget kaç kalori?
Bir porsiyon (100 g) yaklaşık 247 kcal eder ve 13 g protein içerir. Yanında seçilen sos ve garnitür bu değeri artırabilir.
Popeyes Nugget kaç gram protein içerir?
6 adet porsiyonda (100 g) yaklaşık 13 g protein bulunur; 100 gram üzerinden bu 13 g proteine denk gelir. Aynı porsiyonda 15 g yağ ve 15 g karbonhidrat yer alır.
Popeyes Nugget diyette yenir mi?
Ara sıra ve porsiyonu ölçerek tüketildiğinde kalori bütçene yerleştirilebilir. Sosu ayrı ölçmek ve adet sayısını not etmek, günlük planına daha kolay sığdırmanı sağlar.
Popeyes Nugget bir günlük kalori ihtiyacının ne kadarını karşılar?
Bir porsiyon Popeyes Nugget (100 g) yaklaşık 247 kcal içerir; bu da 2.000 kalorilik ortalama bir günlük alımın yaklaşık %12 kadarını karşılar.
Popeyes Nugget besin (makro) dağılımı nasıl?
100 g Popeyes Nugget için enerjinin makrolara dağılımı yaklaşık şöyledir: %24 karbonhidrat, %21 protein, %55 yağ.
Benzer yemekler
Popeyes menüsü
Tabağındakini merak etme — fotoğrafını çek.
CaloriPanda yemeğini tanır; kalori ve makrolar saniyeler içinde önünde. Her mutfağı tanıyan kalori takibi cebinde.
