Kaç Kalori?

Mercimek Çorbası≈ 92 kcal / 100 gProt 6,9 · Karb 15,6 · Yağ 0,4 g Ezogelin Çorbası≈ 98 kcal / 100 gProt 5 · Karb 14 · Yağ 3 g Tarhana Çorbası≈ 72 kcal / 100 gProt 3 · Karb 12 · Yağ 1,5 g Yayla Çorbası≈ 60 kcal / 100 gProt 3 · Karb 8 · Yağ 2 g İşkembe Çorbası≈ 95 kcal / 100 gProt 7 · Karb 3 · Yağ 6 g Tavuk Çorbası≈ 60 kcal / 100 gProt 5 · Karb 5 · Yağ 2 g Domates Çorbası≈ 40 kcal / 100 gProt 1 · Karb 7 · Yağ 1 g Düğün Çorbası≈ 90 kcal / 100 gProt 5,5 · Karb 6 · Yağ 5 g Paça Çorbası≈ 100 kcal / 100 gProt 7 · Karb 2 · Yağ 7 g Molohiya≈ 80 kcal / 100 gProt 4,5 · Karb 8 · Yağ 3,5 g Harira Çorbası≈ 75 kcal / 100 gProt 3,5 · Karb 11 · Yağ 2 g Balık Çorbası≈ 80 kcal / 100 gProt 7 · Karb 3 · Yağ 4 g Yoğurt Çorbası≈ 70 kcal / 100 gProt 3,5 · Karb 9,5 · Yağ 2 g Kabak Çorbası≈ 40 kcal / 100 gProt 1,5 · Karb 7 · Yağ 0,5 g Lahana Çorbası≈ 40 kcal / 100 gProt 1,5 · Karb 8 · Yağ 0,5 g Mantar Çorbası≈ 55 kcal / 100 gProt 2,5 · Karb 6,5 · Yağ 2,5 g

Pirinç Pilavı≈ 130 kcal / 100 gProt 2,5 · Karb 28 · Yağ 0,2 g Bulgur Pilavı≈ 120 kcal / 100 gProt 3 · Karb 25 · Yağ 0,5 g Makarna≈ 130 kcal / 100 gProt 5 · Karb 25 · Yağ 1 g Kıymalı Makarna≈ 200 kcal / 100 gProt 8 · Karb 25 · Yağ 8 g Fırın Makarna≈ 210 kcal / 100 gProt 7 · Karb 27 · Yağ 8 g Erişte≈ 140 kcal / 100 gProt 4,5 · Karb 28 · Yağ 1 g Kabsa≈ 175 kcal / 100 gProt 9 · Karb 21 · Yağ 6,5 g Makluba≈ 170 kcal / 100 gProt 8 · Karb 20 · Yağ 7 g Kuşari≈ 150 kcal / 100 gProt 4,5 · Karb 26 · Yağ 3,5 g Mücaddara≈ 150 kcal / 100 gProt 5,5 · Karb 21 · Yağ 5 g İç Pilav≈ 180 kcal / 100 gProt 4 · Karb 30 · Yağ 5 g Perde Pilavı≈ 220 kcal / 100 gProt 5 · Karb 32 · Yağ 8 g Firik Pilavı≈ 155 kcal / 100 gProt 5 · Karb 25 · Yağ 4 g

Zeytinyağlı Taze Fasulye≈ 85 kcal / 100 gProt 2 · Karb 9 · Yağ 5 g Yaprak Sarma≈ 110 kcal / 100 gProt 2,5 · Karb 12 · Yağ 5,5 g Zeytinyağlı Dolma≈ 120 kcal / 100 gProt 3 · Karb 14 · Yağ 6 g Ispanak Yemeği≈ 60 kcal / 100 gProt 3 · Karb 5 · Yağ 3,5 g Nohut Yemeği≈ 150 kcal / 100 gProt 8 · Karb 14 · Yağ 7 g Zeytinyağlı Enginar≈ 70 kcal / 100 gProt 1,5 · Karb 7 · Yağ 4,5 g İmam Bayıldı≈ 115 kcal / 100 gProt 1,5 · Karb 9 · Yağ 9 g Barbunya Pilaki≈ 140 kcal / 100 gProt 6 · Karb 18 · Yağ 5 g

Çoban Salatası≈ 45 kcal / 100 gProt 1 · Karb 4 · Yağ 3 g Kısır≈ 180 kcal / 100 gProt 4 · Karb 28 · Yağ 6 g Humus≈ 160 kcal / 100 gProt 8 · Karb 14 · Yağ 9 g Sezar Salatası≈ 170 kcal / 100 gProt 5 · Karb 10 · Yağ 12 g Piyaz≈ 150 kcal / 100 gProt 6 · Karb 12 · Yağ 9 g Haydari≈ 150 kcal / 100 gProt 5 · Karb 5 · Yağ 12 g Ezme≈ 70 kcal / 100 gProt 1,5 · Karb 8 · Yağ 4 g Şakşuka≈ 110 kcal / 100 gProt 1,5 · Karb 7 · Yağ 9 g Muhammara≈ 250 kcal / 100 gProt 5 · Karb 15 · Yağ 20 g Fava≈ 140 kcal / 100 gProt 6 · Karb 15 · Yağ 7 g Gavurdağı Salatası≈ 120 kcal / 100 gProt 3 · Karb 10 · Yağ 8 g Atom Mezesi≈ 160 kcal / 100 gProt 5 · Karb 6 · Yağ 13 g Cacık≈ 45 kcal / 100 gProt 2,5 · Karb 3 · Yağ 2,5 g Baba Ganuş≈ 150 kcal / 100 gProt 3 · Karb 9 · Yağ 12 g Tabbule≈ 120 kcal / 100 gProt 2,5 · Karb 13 · Yağ 7 g Fettuş≈ 95 kcal / 100 gProt 2 · Karb 9 · Yağ 6 g Mutabbal≈ 140 kcal / 100 gProt 3 · Karb 8 · Yağ 11 g Batata Harra≈ 150 kcal / 100 gProt 2,5 · Karb 18 · Yağ 8 g Zeytinyağlı Yaprak Sarma≈ 180 kcal / 100 gProt 3 · Karb 22 · Yağ 9 g

Menemen≈ 120 kcal / 100 gProt 5 · Karb 5 · Yağ 9 g Simit≈ 290 kcal / 100 gProt 10 · Karb 50 · Yağ 6 g Haşlanmış Yumurta≈ 155 kcal / 100 gProt 13 · Karb 1 · Yağ 11 g Omlet≈ 154 kcal / 100 gProt 11 · Karb 1 · Yağ 12 g Sucuklu Yumurta≈ 290 kcal / 100 gProt 15 · Karb 1 · Yağ 25 g Beyaz Peynir≈ 250 kcal / 100 gProt 14 · Karb 1 · Yağ 20 g Kaşar Peyniri≈ 350 kcal / 100 gProt 25 · Karb 1 · Yağ 27 g Bal≈ 304 kcal / 100 gProt 0,3 · Karb 82 · Yağ 0 g Poğaça≈ 330 kcal / 100 gProt 7 · Karb 35 · Yağ 18 g Yoğurt≈ 61 kcal / 100 gProt 3,5 · Karb 4,7 · Yağ 3,3 g Zeytin≈ 115 kcal / 100 gProt 0,8 · Karb 6,3 · Yağ 10,7 g Açma≈ 320 kcal / 100 gProt 8 · Karb 40 · Yağ 15 g Kaymak≈ 350 kcal / 100 gProt 2 · Karb 3 · Yağ 37 g Hellim≈ 320 kcal / 100 gProt 21 · Karb 2 · Yağ 25 g Ful Medames≈ 110 kcal / 100 gProt 7 · Karb 15 · Yağ 3 g Labne≈ 170 kcal / 100 gProt 8 · Karb 5 · Yağ 12 g Şakşuka Yumurta≈ 120 kcal / 100 gProt 6 · Karb 7 · Yağ 8 g Balaleet≈ 205 kcal / 100 gProt 6 · Karb 30 · Yağ 7 g

Lahmacun≈ 220 kcal / 100 gProt 9,7 · Karb 24,6 · Yağ 8,8 g Kıymalı Pide≈ 270 kcal / 100 gProt 12 · Karb 28 · Yağ 12 g Su Böreği≈ 320 kcal / 100 gProt 8 · Karb 28 · Yağ 20 g Sigara Böreği≈ 290 kcal / 100 gProt 7 · Karb 26 · Yağ 18 g Gözleme≈ 250 kcal / 100 gProt 9 · Karb 32 · Yağ 10 g Bazlama≈ 260 kcal / 100 gProt 8 · Karb 45 · Yağ 6 g Börek≈ 280 kcal / 100 gProt 8 · Karb 30 · Yağ 15 g İçli Köfte≈ 330 kcal / 100 gProt 12 · Karb 30 · Yağ 18 g Ekmek≈ 265 kcal / 100 gProt 9 · Karb 50 · Yağ 3,2 g Çiğ Börek≈ 350 kcal / 100 gProt 12 · Karb 30 · Yağ 22 g Kaşarlı Pide≈ 300 kcal / 100 gProt 11 · Karb 31 · Yağ 15 g Sucuklu Pide≈ 320 kcal / 100 gProt 12 · Karb 30 · Yağ 18 g Kayseri Mantısı≈ 290 kcal / 100 gProt 11 · Karb 35 · Yağ 12 g Zaatarlı Manakış≈ 290 kcal / 100 gProt 7 · Karb 37 · Yağ 13 g Peynirli Manakış≈ 300 kcal / 100 gProt 11 · Karb 31 · Yağ 15 g Peynirli Fatayer≈ 270 kcal / 100 gProt 9 · Karb 30 · Yağ 13 g Sambusek≈ 300 kcal / 100 gProt 9 · Karb 28 · Yağ 17 g Ispanaklı Fatayer≈ 230 kcal / 100 gProt 6 · Karb 29 · Yağ 10 g Feteer Meshaltet≈ 340 kcal / 100 gProt 7 · Karb 38 · Yağ 18 g Ramazan Pidesi≈ 280 kcal / 100 gProt 8,5 · Karb 52 · Yağ 4 g

Adana Kebap≈ 250 kcal / 100 gProt 18 · Karb 1 · Yağ 20 g İskender Kebap≈ 190 kcal / 100 gProt 9,5 · Karb 5,9 · Yağ 14,8 g Tavuk Şiş≈ 180 kcal / 100 gProt 20 · Karb 2 · Yağ 9 g Kuru Fasulye≈ 135 kcal / 100 gProt 7,5 · Karb 13,5 · Yağ 6 g Karnıyarık≈ 190 kcal / 100 gProt 9 · Karb 10 · Yağ 14 g Kuzu Tandır≈ 310 kcal / 100 gProt 25 · Karb 0 · Yağ 23 g Tavuk Sote≈ 170 kcal / 100 gProt 18 · Karb 5 · Yağ 8 g Beyti Kebap≈ 280 kcal / 100 gProt 15 · Karb 8 · Yağ 22 g Mantı≈ 250 kcal / 100 gProt 10 · Karb 25 · Yağ 12 g Hünkar Beğendi≈ 180 kcal / 100 gProt 10 · Karb 10 · Yağ 12 g Tas Kebabı≈ 200 kcal / 100 gProt 14 · Karb 8 · Yağ 12 g Kuzu İncik≈ 310 kcal / 100 gProt 23 · Karb 0,5 · Yağ 24 g Çöp Şiş≈ 260 kcal / 100 gProt 19 · Karb 2 · Yağ 20 g Etli Güveç≈ 200 kcal / 100 gProt 12 · Karb 8 · Yağ 14 g İzmir Köfte≈ 220 kcal / 100 gProt 14 · Karb 15 · Yağ 12 g Urfa Kebap≈ 240 kcal / 100 gProt 17 · Karb 2 · Yağ 18 g Kuzu Şiş≈ 290 kcal / 100 gProt 21 · Karb 1 · Yağ 22 g Kuzu Kavurma≈ 320 kcal / 100 gProt 22 · Karb 1 · Yağ 25 g İnegöl Köfte≈ 250 kcal / 100 gProt 16 · Karb 3 · Yağ 19 g Şiş Kebap≈ 205 kcal / 100 gProt 22 · Karb 1 · Yağ 12 g Mansaf≈ 185 kcal / 100 gProt 11 · Karb 17 · Yağ 8,5 g Musakhan≈ 250 kcal / 100 gProt 13 · Karb 22 · Yağ 13 g Ouzi≈ 210 kcal / 100 gProt 11 · Karb 20 · Yağ 10 g Fatteh≈ 170 kcal / 100 gProt 6 · Karb 18 · Yağ 8 g Bamya≈ 90 kcal / 100 gProt 3,5 · Karb 10 · Yağ 4,5 g Tavuklu Mandi≈ 180 kcal / 100 gProt 10 · Karb 20 · Yağ 7 g Sayadiyye≈ 190 kcal / 100 gProt 11 · Karb 21 · Yağ 7 g Mecbus≈ 178 kcal / 100 gProt 9,5 · Karb 20 · Yağ 7 g Fasolia≈ 110 kcal / 100 gProt 5 · Karb 14 · Yağ 4 g Harees≈ 150 kcal / 100 gProt 8 · Karb 18 · Yağ 5 g Thareed≈ 120 kcal / 100 gProt 7 · Karb 14 · Yağ 4 g

Döner≈ 290 kcal / 100 gProt 18 · Karb 10 · Yağ 20 g Kumpir≈ 150 kcal / 100 gProt 3,5 · Karb 26 · Yağ 4 g Kokoreç≈ 320 kcal / 100 gProt 18 · Karb 1 · Yağ 26 g Midye Dolma≈ 190 kcal / 100 gProt 6 · Karb 22 · Yağ 8 g Tantuni≈ 240 kcal / 100 gProt 14 · Karb 26 · Yağ 9 g Tavuk Dürüm≈ 230 kcal / 100 gProt 15 · Karb 24 · Yağ 8 g Balık Ekmek≈ 250 kcal / 100 gProt 15 · Karb 28 · Yağ 8 g Islak Hamburger≈ 250 kcal / 100 gProt 12 · Karb 28 · Yağ 10 g Çiğ Köfte Dürüm≈ 210 kcal / 100 gProt 4 · Karb 35 · Yağ 6 g Falafel≈ 333 kcal / 100 gProt 13,3 · Karb 31,8 · Yağ 17,8 g Tavuk Şavarma≈ 200 kcal / 100 gProt 17 · Karb 6 · Yağ 12 g Et Şavarma≈ 220 kcal / 100 gProt 16 · Karb 6 · Yağ 15 g Hawawshi≈ 245 kcal / 100 gProt 12 · Karb 22 · Yağ 12 g

Baklava≈ 428 kcal / 100 gProt 5,5 · Karb 52 · Yağ 22 g Künefe≈ 390 kcal / 100 gProt 7 · Karb 45 · Yağ 20 g Sütlaç≈ 150 kcal / 100 gProt 3 · Karb 27 · Yağ 3,5 g Dondurma≈ 200 kcal / 100 gProt 3,5 · Karb 24 · Yağ 11 g Lokum≈ 360 kcal / 100 gProt 0,5 · Karb 90 · Yağ 0 g Trileçe≈ 250 kcal / 100 gProt 6 · Karb 34 · Yağ 10 g Kadayıf≈ 357 kcal / 100 gProt 6 · Karb 45 · Yağ 17 g Kazandibi≈ 135 kcal / 100 gProt 3 · Karb 24 · Yağ 3 g İrmik Helvası≈ 320 kcal / 100 gProt 4 · Karb 55 · Yağ 10 g Şekerpare≈ 400 kcal / 100 gProt 6 · Karb 55 · Yağ 18 g Revani≈ 290 kcal / 100 gProt 5 · Karb 45 · Yağ 10 g Tulumba≈ 420 kcal / 100 gProt 5 · Karb 55 · Yağ 20 g Katmer≈ 400 kcal / 100 gProt 8 · Karb 40 · Yağ 25 g Aşure≈ 120 kcal / 100 gProt 3 · Karb 25 · Yağ 2 g Güllaç≈ 150 kcal / 100 gProt 3 · Karb 25 · Yağ 5 g Lokma≈ 330 kcal / 100 gProt 4 · Karb 50 · Yağ 13 g Tahin Helvası≈ 500 kcal / 100 gProt 10 · Karb 50 · Yağ 30 g Ekmek Kadayıfı≈ 250 kcal / 100 gProt 4 · Karb 50 · Yağ 5 g Zerde≈ 120 kcal / 100 gProt 2 · Karb 28 · Yağ 1 g Keşkül≈ 180 kcal / 100 gProt 4 · Karb 28 · Yağ 6 g Un Helvası≈ 400 kcal / 100 gProt 5 · Karb 50 · Yağ 20 g Kemalpaşa Tatlısı≈ 300 kcal / 100 gProt 6 · Karb 50 · Yağ 10 g Muhallebi≈ 120 kcal / 100 gProt 3 · Karb 19 · Yağ 3,5 g Basbusa≈ 350 kcal / 100 gProt 5 · Karb 50 · Yağ 15 g Maamul≈ 400 kcal / 100 gProt 6 · Karb 54 · Yağ 18 g Umm Ali≈ 240 kcal / 100 gProt 6 · Karb 26 · Yağ 13 g Katayef≈ 310 kcal / 100 gProt 6 · Karb 43 · Yağ 13 g Halawet el Cibn≈ 280 kcal / 100 gProt 7 · Karb 41 · Yağ 10 g Kahk≈ 440 kcal / 100 gProt 6 · Karb 55 · Yağ 22 g

Ayran≈ 40 kcal / 100 mlProt 3 · Karb 5 · Yağ 1 g Çay≈ 1 kcal / 100 mlProt 0 · Karb 0,3 · Yağ 0 g Türk Kahvesi≈ 20 kcal / 100 mlProt 0,1 · Karb 4 · Yağ 0,5 g Kola≈ 42 kcal / 100 mlProt 0 · Karb 10,6 · Yağ 0 g Süt≈ 60 kcal / 100 mlProt 3,3 · Karb 4,8 · Yağ 3,2 g Limonata≈ 40 kcal / 100 mlProt 0,2 · Karb 10 · Yağ 0,1 g Latte≈ 50 kcal / 100 mlProt 3 · Karb 5 · Yağ 2 g Kefir≈ 60 kcal / 100 mlProt 3 · Karb 4 · Yağ 3,5 g Portakal Suyu≈ 45 kcal / 100 mlProt 0,7 · Karb 10,4 · Yağ 0,2 g Boza≈ 60 kcal / 100 mlProt 1 · Karb 13 · Yağ 0,5 g Salep≈ 90 kcal / 100 mlProt 3 · Karb 14 · Yağ 2,8 g Kamereddin≈ 60 kcal / 100 mlProt 0,5 · Karb 15 · Yağ 0,1 g Jallab≈ 95 kcal / 100 mlProt 0,3 · Karb 23,5 · Yağ 0,1 g Demirhindi Şerbeti≈ 55 kcal / 100 mlProt 0,2 · Karb 13,5 · Yağ 0,1 g

Pizza≈ 250 kcal / 100 gProt 11 · Karb 31 · Yağ 9 g Hamburger≈ 250 kcal / 100 gProt 12 · Karb 28 · Yağ 10 g Sushi≈ 150 kcal / 100 gProt 6 · Karb 26 · Yağ 3 g Lazanya≈ 180 kcal / 100 gProt 7,7 · Karb 15,4 · Yağ 10,3 g Tiramisu≈ 350 kcal / 100 gProt 7 · Karb 30 · Yağ 22 g Cheesecake≈ 350 kcal / 100 gProt 6 · Karb 28 · Yağ 25 g Brownie≈ 400 kcal / 100 gProt 5 · Karb 45 · Yağ 22 g Kruvasan≈ 410 kcal / 100 gProt 8 · Karb 45 · Yağ 23 g

Çikolata≈ 535 kcal / 100 gProt 7,6 · Karb 59,4 · Yağ 30,9 g Cips≈ 536 kcal / 100 gProt 6,6 · Karb 53,6 · Yağ 34,6 g Patlamış Mısır≈ 387 kcal / 100 gProt 12,9 · Karb 77,9 · Yağ 4,5 g Ceviz≈ 654 kcal / 100 gProt 15,2 · Karb 13,7 · Yağ 65,2 g Badem≈ 579 kcal / 100 gProt 21,2 · Karb 21,6 · Yağ 49,9 g Fındık≈ 628 kcal / 100 gProt 15 · Karb 16,7 · Yağ 60,8 g

Muz≈ 78 kcal / 100 gProt 0,6 · Karb 17,9 · Yağ 0,2 g Elma≈ 57 kcal / 100 gProt 0,3 · Karb 12,2 · Yağ 0,6 g Portakal≈ 48 kcal / 100 gProt 0,4 · Karb 9,9 · Yağ 0,3 g Çilek≈ 32 kcal / 100 gProt 0,7 · Karb 7,7 · Yağ 0,3 g Karpuz≈ 32 kcal / 100 gProt 0,2 · Karb 7,1 · Yağ 0,2 g Üzüm≈ 68 kcal / 100 gProt 0,5 · Karb 14,9 · Yağ 0,4 g Avokado≈ 160 kcal / 100 gProt 2 · Karb 9 · Yağ 15 g Hurma≈ 282 kcal / 100 gProt 2,5 · Karb 75 · Yağ 0,4 g

Tavuk Göğsü≈ 165 kcal / 100 gProt 31 · Karb 0 · Yağ 3,6 g Somon≈ 206 kcal / 100 gProt 22 · Karb 0 · Yağ 13 g Ton Balığı≈ 116 kcal / 100 gProt 26 · Karb 0 · Yağ 0,8 g

Big Mac≈ 227 kcal / 100 gProt 12,8 · Karb 20,4 · Yağ 10,9 g McChicken≈ 212 kcal / 100 gProt 10,3 · Karb 31,4 · Yağ 5,9 g Chicken McNuggets≈ 234 kcal / 100 gProt 20,5 · Karb 15 · Yağ 10,9 g McDonald's Patates Kızartması≈ 320 kcal / 100 gProt 4,2 · Karb 45,5 · Yağ 14 g McDonald's Cheeseburger≈ 259 kcal / 100 gProt 14,7 · Karb 27,8 · Yağ 10,2 g McRoyal≈ 214 kcal / 100 gProt 14 · Karb 19,2 · Yağ 9,3 g McDonald's Çıtır Tavuk≈ 249 kcal / 100 gProt 7,7 · Karb 32,8 · Yağ 10,7 g McFlurry Oreo≈ 161 kcal / 100 gProt 4,7 · Karb 23,1 · Yağ 5,5 g Quarter Pounder≈ 265 kcal / 100 gProt 17,5 · Karb 20,9 · Yağ 12,7 g McDonald's Double Cheeseburger≈ 267 kcal / 100 gProt 17,7 · Karb 20,2 · Yağ 13,1 g Double Big Mac≈ 236 kcal / 100 gProt 16 · Karb 15,9 · Yağ 12,4 g McDonald's Soğan Halkası≈ 355 kcal / 100 gProt 5 · Karb 51,4 · Yağ 14,7 g McDonald's Sundae≈ 169 kcal / 100 gProt 4,3 · Karb 28,3 · Yağ 4,5 g McDonald's Köfteburger≈ 251 kcal / 100 gProt 8,7 · Karb 26,9 · Yağ 12,6 g Whopper≈ 237 kcal / 100 gProt 10,4 · Karb 18,1 · Yağ 13,7 g Double Whopper≈ 253 kcal / 100 gProt 13,6 · Karb 14,1 · Yağ 15,8 g Whopper Jr.≈ 225 kcal / 100 gProt 9,7 · Karb 18,6 · Yağ 12,4 g Chicken Royale≈ 262 kcal / 100 gProt 10 · Karb 21,8 · Yağ 15 g King Chicken≈ 254 kcal / 100 gProt 10,3 · Karb 21,6 · Yağ 14,1 g Big King≈ 239 kcal / 100 gProt 13 · Karb 14,3 · Yağ 14,3 g King Nuggets≈ 211 kcal / 100 gProt 15,2 · Karb 9,7 · Yağ 12,4 g BK Patates Kızartması≈ 308 kcal / 100 gProt 3,6 · Karb 42,7 · Yağ 13,6 g BK Soğan Halkası≈ 287 kcal / 100 gProt 4,4 · Karb 35,2 · Yağ 14,3 g BK Chicken Fries≈ 262 kcal / 100 gProt 14,5 · Karb 18,2 · Yağ 14,5 g Zinger Burger≈ 235 kcal / 100 gProt 12 · Karb 22 · Yağ 11 g KFC Acılı Kanat≈ 270 kcal / 100 gProt 18,2 · Karb 8,5 · Yağ 18,2 g KFC Original Recipe Tavuk≈ 221 kcal / 100 gProt 18,1 · Karb 6,3 · Yağ 13,8 g KFC Popcorn Tavuk≈ 281 kcal / 100 gProt 15,7 · Karb 17,4 · Yağ 16,5 g KFC Twister≈ 228 kcal / 100 gProt 11,6 · Karb 22,3 · Yağ 10,2 g KFC Patates≈ 290 kcal / 100 gProt 3,6 · Karb 38,2 · Yağ 13,6 g KFC Çıtır Tavuk Burger≈ 228 kcal / 100 gProt 12,2 · Karb 22,2 · Yağ 10 g KFC Nugget≈ 238 kcal / 100 gProt 14 · Karb 14 · Yağ 14 g KFC Tavuk But≈ 197 kcal / 100 gProt 16,8 · Karb 6,3 · Yağ 11,6 g KFC Boxmaster≈ 229 kcal / 100 gProt 11,5 · Karb 21,5 · Yağ 10,8 g Popeyes Tavuk Sandviç≈ 268 kcal / 100 gProt 12,5 · Karb 21,7 · Yağ 14,6 g Popeyes Acılı Tavuk Sandviç≈ 265 kcal / 100 gProt 12,5 · Karb 20,8 · Yağ 14,6 g Popeyes Tavuk Parça≈ 216 kcal / 100 gProt 18 · Karb 6 · Yağ 13,3 g Popeyes Tavuk Tender≈ 248 kcal / 100 gProt 18,5 · Karb 12,3 · Yağ 13,8 g Popeyes Cajun Patates≈ 292 kcal / 100 gProt 3,5 · Karb 38,3 · Yağ 13,9 g Popeyes Nugget≈ 247 kcal / 100 gProt 13 · Karb 15 · Yağ 15 g Popeyes Tavuk Dürüm≈ 226 kcal / 100 gProt 11 · Karb 23 · Yağ 10 g Popeyes Kanat≈ 257 kcal / 100 gProt 17,3 · Karb 8 · Yağ 17,3 g Popeyes Biscuit≈ 395 kcal / 100 gProt 6,7 · Karb 43,3 · Yağ 21,7 g Popeyes Popcorn Tavuk≈ 281 kcal / 100 gProt 14,8 · Karb 18,3 · Yağ 16,5 g

Patates≈ 87 kcal / 100 gProt 1,9 · Karb 20,1 · Yağ 0,1 g Dana Eti≈ 250 kcal / 100 gProt 26 · Karb 0 · Yağ 16 g Yumurta≈ 143 kcal / 100 gProt 12,6 · Karb 0,7 · Yağ 9,5 g

Pilav mı Makarna mı?kalori karşılaştırması Ekmek mi Bulgur mu?kalori karşılaştırması Muz mu Elma mı?kalori karşılaştırması Ayran mı Kola mı?kalori karşılaştırması Beyaz Peynir mi Kaşar mı?kalori karşılaştırması Tavuk mu Somon mu?kalori karşılaştırması İskender mi Adana Kebap mı?kalori karşılaştırması Lahmacun mu Pide mi?kalori karşılaştırması Künefe mi Baklava mı?kalori karşılaştırması Mercimek Çorbası mı Ezogelin mi?kalori karşılaştırması Sütlaç mı Kazandibi mi?kalori karşılaştırması Döner mi Dürüm mü?kalori karşılaştırması Döner mi Lahmacun mu?kalori karşılaştırması Döner mi İskender mi?kalori karşılaştırması Baklava mı Kadayıf mı?kalori karşılaştırması Simit mi Poğaça mı?kalori karşılaştırması Menemen mi Sucuklu Yumurta mı?kalori karşılaştırması Börek mi Gözleme mi?kalori karşılaştırması Pirinç Pilavı mı Bulgur Pilavı mı?kalori karşılaştırması Tavuk Şiş mi Adana Kebap mı?kalori karşılaştırması Karnıyarık mı İmam Bayıldı mı?kalori karşılaştırması Kuru Fasulye mi Nohut mu?kalori karşılaştırması Kısır mı Humus mu?kalori karşılaştırması Su Böreği mi Sigara Böreği mi?kalori karşılaştırması Yaprak Sarma mı Zeytinyağlı Dolma mı?kalori karşılaştırması Tarhana mı Yayla Çorbası mı?kalori karşılaştırması Tavuk Şiş mi Çöp Şiş mi?kalori karşılaştırması Künefe mi Katmer mi?kalori karşılaştırması Lokma mı Tulumba mı?kalori karşılaştırması Dondurma mı Sütlaç mı?kalori karşılaştırması Mantı mı Erişte mi?kalori karşılaştırması Kuzu Tandır mı Kuzu İncik mi?kalori karşılaştırması Piyaz mı Çoban Salatası mı?kalori karşılaştırması Boza mı Salep mi?kalori karşılaştırması Beyti mi Adana Kebap mı?kalori karşılaştırması Balık Ekmek mi Islak Hamburger mi?kalori karşılaştırması Gözleme mi Bazlama mı?kalori karşılaştırması Revani mi Şekerpare mi?kalori karşılaştırması Aşure mi Güllaç mı?kalori karşılaştırması Çiğ Börek mi İçli Köfte mi?kalori karşılaştırması Kokoreç mi Midye Dolma mı?kalori karşılaştırması Tantuni mi Tavuk Dürüm mü?kalori karşılaştırması Kısır mı Piyaz mı?kalori karşılaştırması Ispanak Yemeği mi Zeytinyağlı Taze Fasulye mi?kalori karşılaştırması Urfa Kebabı mı Adana Kebabı mı?kalori karşılaştırması Humus mu Baba Ganuş mu?kalori karşılaştırması Kabsa mı Makluba mı?kalori karşılaştırması İskender mi Beyti mi?kalori karşılaştırması Künefe mi Kazandibi mi?kalori karşılaştırması Tavuk Şiş mi Kuzu Şiş mi?kalori karşılaştırması Baklava mı Sütlaç mı?kalori karşılaştırması Tabbule mi Kısır mı?kalori karşılaştırması