Whopper Kaç Kalori?
100 gramı 237 kcal olan Whopper, 1 adet (270 g) olarak yaklaşık 641 kaloriye ulaşır. İçinde 28,1 g protein, 48,9 g karbonhidrat ve 37 g yağ bulunur; ızgara köftesiyle proteini iyi olsa da yağ ve kalori yoğunluğu yüksek bir üründür.
Whopper besin değerleri
| Besin | 100 g | 1 adet (270 g) |
|---|---|---|
| Kalori | 237 kcal | 641 kcal |
| Karbonhidrat | 18,1 g | 48,9 g |
| Protein | 10,4 g | 28,1 g |
| Yağ | 13,7 g | 37 g |
| Lif | 2 g | 5,4 g |
Değerler yaklaşık hesaplardır; ürün, bölge ve porsiyona göre değişebilir.
Aktivite eşdeğeri
Bir adet Whopper (270 g, 641 kcal) enerjisi kabaca şu aktivitelere denk gelir:
70 kg referans alınmıştır; kişiden kişiye değişir. Aktivite kalorilerini gör →
Bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. Şikâyet veya hastalık durumunda bir hekime başvurun.
Whopper, Burger King'in amiral ürünü olan susamlı ekmek arasına yerleştirilmiş ızgara (flame-grilled) sığır köftesi, marul, domates, soğan, turşu, ketçap ve mayonezden oluşan klasik bir hamburgerdir. Tek katlı ama iri köftesi ve bol sebzesiyle doyurucu bir porsiyon sunar; kalorisinin büyük kısmı köfte, ekmek, mayonez ve soslardan gelir.
Makro tarafında 1 adet porsiyonunda yaklaşık 28,1 g protein ve 48,9 g karbonhidrat bulunur; 100 gram üzerinden ise 237 kcal, 10,4 g protein, 18,1 g karbonhidrat, 13,7 g yağ ve 2 g lif denk gelir.
1 Whopper Kaç Kalori?
Standart 1 adet Whopper (270 g) yaklaşık 641 kcal eder ve içinde 28,1 g protein bulunur. Kalorinin önemli bir kısmı köftedeki yağ ile ekmek ve soslardan gelir; porsiyonu ölçerek günlük kalori bütçene yerleştirmek işini kolaylaştırır. Menü olarak (patates ve içecekle) tüketildiğinde toplam kalori belirgin şekilde artar.
Whopper'ın Proteini ve Yağı Ne Durumda?
1 adet porsiyonda 28,1 g protein var; bu, ızgara sığır köftesinden gelir ve tokluk hissine katkı sağlar. Buna karşılık 37 g yağ ile ürün kalori yoğunluğu yüksek tarafta kalır. Mayonez ve sos miktarını azaltmak ya da porsiyonu paylaşmak, yağ ve kaloriyi bir miktar dengeleyebilir.
Sık sorulanlar
1 Whopper kaç kalori?
Bir adet (270 g) yaklaşık 641 kcal eder. İçinde 28,1 g protein, 48,9 g karbonhidrat ve 37 g yağ bulunur; menü olarak yendiğinde bu değer patates ve içecekle artar.
Whopper'da ne kadar protein var?
1 adet bir Whopper yaklaşık 28,1 g protein içerir; 100 gram üzerinden bu 10,4 g proteine denk gelir. Izgara köftesi sayesinde protein tarafı fena değildir, ancak 37 g yağ ve kalori yoğunluğu da göz önünde tutulmalıdır.
Whopper diyette yenir mi?
Ara sıra ve porsiyonu ölçerek yenebilir; kalori bütçende ona yer ayırman yeterlidir. Yanına kızartma yerine daha hafif seçenekler koymak ve mayonez/sos miktarını azaltmak günlük dengeni korumana yardımcı olur.
Whopper bir günlük kalori ihtiyacının ne kadarını karşılar?
Bir adet Whopper (270 g) yaklaşık 641 kcal içerir; bu da 2.000 kalorilik ortalama bir günlük alımın yaklaşık %32 kadarını karşılar.
Whopper besin (makro) dağılımı nasıl?
100 g Whopper için enerjinin makrolara dağılımı yaklaşık şöyledir: %31 karbonhidrat, %18 protein, %51 yağ.
100 gram Whopper kaç kalori?
100 gram Whopper yaklaşık 237 kcal, 10,4 gram protein, 18,1 gram karbonhidrat ve 13,7 gram yağ içerir. Bir adet Whopper (270 g) ise yaklaşık 28,1 gram protein sağlar.
Whopper kilo aldırır mı?
Tek başına kilo aldıran bir yiyecek yoktur; kilo, alınan toplam kalori uzun süre harcanandan fazla olduğunda artar. Bir adet Whopper (270 g) yaklaşık 641 kcal içerir; etkisi porsiyonun büyüklüğüne ve ne sıklıkla tüketildiğine bağlıdır.
Benzer yemekler
Burger King menüsü
Tabağındakini merak etme — fotoğrafını çek.
CaloriPanda yemeğini tanır; kalori ve makrolar saniyeler içinde önünde. Her mutfağı tanıyan kalori takibi cebinde.
